吃喝拉撒,新陈代谢,人之常情,人在一天内只要能够完整地完成这一套流程,就已经可以说明当天的身体状况是不错的,而上述活动中,排泄占据的份额可不能忽视,排泄是否正常,排泄物的状态如何,都反映着人体的健康状态,影响着人体的健康。可是许多人因公需求,或者因为特殊状况,在便意来袭的时候,无法及时去排泄,进而导致体内大便水分被重新吸收,变得干燥,从而导致便秘。
那么便秘的形成原因具体有哪些呢?
1、喝水不足
大便形成过程中,大部分有水的参与。但日常饮水不足就会导致体内缺水。体内缺水就会导致大便中的水分被直肠吸走,这样大便饿就会变得很干燥。因此就很难顺利的通过肛门排泄出去,长期下去就会形成便秘。这时候强行排便也会对肛门造成伤害,引法肛裂、痔疮等一些列并发症。
2、饮食不合理
现在很多人饮食不合理,没有健康的饮食结构,很多人爱吃偏腻的食物,很少吃粗粮、蔬菜、豆类这些高纤维食物。因为大肠吸收水分主要靠纤维,当食物中纤维不足的时候,就会影响到肠的蠕动,肠动力不足就会引起排便障碍,导致排便速度减慢,从而形成便秘。严重的还会形成肠道疾病。
3、药物的影响
很多人出现便秘的时候,在不明确原因得情况下,自己盲目使用一些治疗便秘的药物。想缓解便秘不是一两天可以缓解好的,要慢慢调理才会有效果。但是有些人比较爱着急,觉得一两天还是好不了就会自己买些治疗便秘的药物来服用。这样是不对的,因为盲目服药会产生一定的副作用,长期下去还会引起耐药性的产生。进而导致肠道蠕动出现问题,肠动力不足,会加重排便问题。
4、肠道疾病
一些肠道疾病也会引起便秘的出现,常见的炎症性疾病如过敏行结肠炎、大肠炎症、先天性巨结肠等疾病,都会影响到肠道的蠕动,引起的大肠痉挛或者是运动失常,使粪便无法正常通过而引起便秘。
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